इस शरीर से अलग कैसे हो सकते हैं?

जीते जी शरीर को अलग आप तब देख पाओगे, जब जरूरत में जीने लगोगे। भोजन करो, किसी से बात करो, तो देखो — क्या मैं जरूरत में कर रहा हूं, और यह जरूरत मेरी है कि मेरे शरीर की? भोजन करते हुए अपने आप से पूछो, भोजन मैं कर रहा हूं या शरीर के लिए कर रहा हूं — अंतरात्मा से जवाब मिल जाएगा। बात करते हुए देखो — काम के लिए कर रहा हूं, या इन शब्दों से रसपान कर रहा हूं; क्या इन शब्दों की शरीर को जरूरत है? हर वक्त सचेत रहो, जांचते रहो; प्रतिदिन यह अभ्यास करोगे, तो एक समय ऐसा आएगा कि अपने आप को और शरीर को अलग देख पाओगे।